Witam. Chciałbym się dowiedzieć czy jest jakiś cennik supli ze sklepów Elite Sport Food ze Szczecina. Nie mam za bardzo czasu się przejechać i sprawdzić. Jeżeli takowy istnieje to czy można prosić o udostępnienie? A jeżeli nie to chciałbym spytać w jakiej cenie można nabyć Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps Olimpu oraz Mass XXL Trec'a 2kg. Z góry dziękuję.
cześć, więc tak... mam mass xxl i do tego kreatynę olimp mono proszek, proszę o pomoc jak i kiedy to najlepiej brać? mam zamiar jeszcze dokupić glutaminę w proszku z olimpu. czy dobrze będzie mieszać glutaminę z kreatyną? .pzdr
Możesz smialo 'mieszac'. DT przed treningiem 5 g po treningu 5 g DNT rano 5 g po poludniu 5 g Mass xxl proponowal byl po treningu jako wykorzystanie okna anabolicznego.
a jeżeli dokupię glutaminę to mam ją brać razem z kreatyną przed i po trenie? i jeszcze jedno pytanie :) ile minut przed i po treningu brać kreatynę, a ile mass xxl? :) Zmieniony przez - mks1990 w dniu 2008-09-03 19:58:42
Ja mam pytanie odnosnie mono, bialka i gainera, Przeczytalem juz wiele artykulow ale mam konkretne pytanie i oczekuje konkretnej odpowiedzi. Czy krete moge brac np 30-45 min po sniadaniu, w ktorym bylyby tluszcze? Czy taki odstep wystarczy? Popijalbym weglami MASS XXL niestety z woda mniej smaczne niz z mlekiem ale odstawie to mleko przy [...]
pytanko moje brzmi: ćwiczę na siłowni około rok, ostatnio skończyłem branie Storma i teraz sam nie wiem co mam brać, instruktor na siłowni polecił mi HMB, ale z tego co tutaj wyczytałem to HMB nic nie daje, więc szkoda mi wywalać kasy. Od 3 miesięcy biorę gainerka MASS XXL, oraz białko ŁOWICKIE. Polecicie mi coś?
Witam mam pytanie jeśli zakupiłem zestaw >>CREATYNA+HMB+MASS XXL to czy ta dieta będzie odpowiednia dla mnie : (moja waga 72 kg wzrost 176 wiek 19 lat staż na siłowni 2 lata obecnie plan na masę 4 dni treningowe 3 dni odpoczynku prosił bym też o sposób dawkowania danych suplementów ) 7:00 3 jajka Chleb zytni pelnoziarnisty 100g 10:35 Twarog [...]
Zakupiłem mass xxl, mono universal, biogenix crester, zma apteczne. Jak to wszystko dawkować. Dieta w miarę możliwości oczywiście jest. Pomyślałem ze gainer oczywiście pomiędzy posiłkami, mono rano, crester przed treningiem, zma wieczorem. Czy tak jest oki ?
Siema. Mam pytanie :) Mój staż na siłce to 4 miesiące. Brałem przez ten czas tylko 180 tabsów kredki. I mam pytanie. Do zimy chce zdobyć jak najwięcej masy. Chce zakupić mass XXL, jakieś aminokwasy i do tego Cell Pump. Będę ciągle to brał aż go końca listopada. Dietka też będzie jakaś tam. Zaraz się pojawią komenty typu jedz więcej itp. Ale ja nie [...]
Nikt mi nie odpowiada w moim poscie (http://www.sfd.pl/Dob%C3%B3r_suplement%C3%B3w__porada-t569211.html), wiec moze tu sprobuje Mass xxl + bialko + bcaa + zma Silka (1-2x w tyg)/ Boks tajski (2-3x w tyg) Jak to brac? przed tren - gainer/bialko/bcca? po - bcaa i po 20min gainer na noc - zma i bialko Czy jest roznica w zaleznosci od tego, ktory to [...]
Witam, mam takie pytanie odnośnie Treca Mass XXL. Czy należy go brać w DNT wtedy,gdy się ma braki w diecie,czy tak jak producent zaleca?? Pozdro/proszę o odpowiedź
Siema mam 21 lat i chodzę już prawie 2 lata na siłownie :) waga : 78kg , wzrost: 175cm , ostatnio kupiłem suple :Trec L-Glutamine Extreme 400 gram , Trec Creatine &Taurine 900 gram , Trec Mass XXL 3000 gram i Trec węglowodany MaxCarb 3000 gram . Więc mam dla was pytanie czy zrobiłem dobry zakup :) proszę o pilną odpowiedz ponieważ jeśli będzie [...]
witam ponownie, po redukcji przyszedl czas na mase Pytanie jak dawkowac: - Trec Mass XXL - QNT Volumizer - HI TEC KTP Creatine Caps - Olimp L-Glutamine Caps pozdrawiam i z gory dziekuje za odpowiedzi (mile widziane byloby rowniez dorzucenie czegos od siebie, jesli cos trzeba by dodac)
mks1948 - możesz spróbować, to nowe jw podobnież całkiem nieźle działa, lecz jaką małą profilaktykę należy zachować, bo do końca nie wiadomo co tam w środku jest. robcikqpa - bcaa najlepiej bierz około 15 minut przed i bezpośrednio po treningu po 10-20g. Tak połącznie pojedynczej formy ze stackiem to dobre rozwiązanie. FhissT - bajki Ci opowiadał. [...]